因為沒辦法讓自己平靜下來,而這種煩躁又造成與家人相處的問題,該怎麼辦?
當我們看到別人的不良行為時,如何對此人生起慈悲心?
獨處時很難有動力去做修持,會覺得無聊,如何調整心態,善用時間做有價值的事?
有時候對所發生的事傷心難過,大過想修持的意願,怎麼辦?
當我用更多時間練習禪修時,卻感覺有更多念頭的干擾,怎麽辦?
面對生活中的各種紛擾時,要如何放下?
每天禪修練習是重要的嗎?我應該禪修多久?...
禪修可以幫助我們化解貪嗔癡嗎?我必須是佛教徒才能禪修嗎?...
禪修時經常昏沈,該怎麼辦?什麼是座上修和座下修,要怎麼做?...
禪修時應該閉眼還是張開眼睛?我沒有特別的感覺,真的算是禪修嗎?...