一切的答案就在我們內在，是我們的本質，不用向外尋找，...
禪修經驗好或不好，平靜或不平靜都沒關係，只要去嘗試就對了...
你既沒證悟，也沒瘋掉；那只是氣動，讓它來，讓它走...
我們先貼上好壞標籤，把記憶存進心裡，再從心裡投射出來...
輪迴就是一種輪轉，來自不知道「這一切，都是一場夢，不是真的」...
一生之中要「圓滿證悟」是困難的，但要「直接證悟」是可能的...
輪迴是心，涅槃也是心，如果認識到了心的本質，輪迴也就是涅槃...
有很多禪修技巧，但事實上只有一個，就是：覺知。
禪修越來越普及，但同時也伴隨著很多誤解...
一、認出你的本性 二、將所有一切轉化成禪修的對境...
