主題:離苦 —— 找到不快樂之因而發現自由
主題:轉困境為自我成長的契機
主題:「隔離不隔愛」—— 疫情期間如何維繫人際關係
主題: 獨處中的自我發現
主題:轉化焦慮為覺知
主題:如何在人生起伏中,發現喜悅和覺知
一切的答案就在我們內在,是我們的本質,不用向外尋找,...
禪修經驗好或不好,平靜或不平靜都沒關係,只要去嘗試就對了...
你既沒證悟,也沒瘋掉;那只是氣動,讓它來,讓它走...
我們先貼上好壞標籤,把記憶存進心裡,再從心裡投射出來...