佛性就在自心，把它認出來！

這個寂靜、甚深、超越概念、無造作的心性，就是真正的你。你是很厲害、很棒、很完美的，事實上你已經證悟了，只是你沒有認識出來而已。

不過，大家感覺得到「自己是證悟的」嗎？

我想大家對這一點可能覺得很懷疑。多數人只會感覺到自己很敏感、很脆弱不安、常常想哭、有超多煩惱和情緒。我了解這種感覺。我小時候有恐慌症，大概七、八歲開始直到十三歲都一直很不開心，二十四小時感到痛苦。
　

■ 誇大問題，自討苦吃

當你有問題的時候，會覺得自己的問題是天下最嚴重的。不相信嗎？我們做個實驗：

請大家把右手舉起來，用左手遮住自己的眼睛，然後慢慢地把右手大拇指移近自己的眼睛，手指看起來越來越大、越來越大……最後只看到眼前的手指，對不對？

而且無論你的頭怎麼轉，轉過來、轉過去，因為你一直盯著眼前的指頭，所以你也只看得到眼前的指頭，對不對？但是當你把右手移開，慢慢地，你會看到很多其他的事物。這就是我們製造痛苦的方式。
　


■執取和嗔恨，最擅長把問題搞大

每個人有不同的問題，當你有問題時，會覺得自己的問題是最糟糕的，你就緊緊抓住這個問題，開展出很多執取和嗔怒，最後問題變得很巨大。

當你朋友向你訴苦時，你會說：「這還好吧，根本不算什麼啊，我來給你點建議吧！」你的朋友會感覺你根本不理解他的痛苦；下一次換你跟他分享你遇到的問題，朋友可能也會覺得你小題大作，甚至會說他的問題才是真正的問題。
　

■佛性就在自心，把它認出來！

那要如何從痛苦中解脫呢？

會飛可以解脫嗎？現在大家有錢就可以飛了，昨天我就跟著一百多人從尼泊爾飛過來，全飛機上的人還是跟著瘋猴子心在一起。

真正的自由涅槃，不用上天下地到處去找，它就在你的自心中。你是最棒的、完美的，問題在你沒有認出來，這就是無明；輔助無明的，就是貪和瞋，這兩個一推動，就形成輪迴。

真正的佛性已經在我們的內在，但要如何認出來呢？那就是心性的修持。

（2019明就仁波切馬來西亞閉關第二天「解脫道一二階」12月23日開示摘要）