從錯誤中成長，不要放棄！

有一天我和父親一起吃「突巴」，就是一種藏式麵條時，那兩個人打起來了，其中一位就跑來見我的父親，說他剛才跟對方打起來了，現在很生氣，請教他該如何控制憤怒。

我父親很慈祥地問他為什麼討厭那個人。他回答：「那個人罵我又打我！」

我父親回答：「仔細想想，其實打你、罵你的都不是他──真正打你的，其實是那根棍子；真正罵你的，其實是那些話，但那些話就只是聲音而已啊。」

他聽了反駁說：「這樣的邏輯太笨，我才不會上當，那根棍子和那些話，都是被那個人控制，我才不會去氣那些被控制的東西！」

我父親聽了就告訴他：「就是這樣！同樣的道理，那個人也是被情緒控制住才罵人打人，你應該去恨控制他的情緒才是。現在你也是因為被憤怒控制才過來找我，希望知道如何控制憤怒不是嗎？」

大家記得披薩的禪修嗎？當你說「不要想披薩」時，就有更多披薩出現在心中，越壓抑越反彈，我們控制不了的。所以那個想要平息怒火的人，聽完我父親的話，表情就變得平靜很多了。



■ 從錯誤中成長，不要放棄

你可以憎恨那個人的行爲、情緒，但問題是我們把所有的東西混在一起，其實這個人的行為是很多因緣和合而成的。

小時候我做錯事的時候，我母親都只會告訴我：你這個行為是錯的，但不會說我很笨，這樣的教育在藏族是很有影響力的，你們也要這樣的去做理解。

不單只是對那個不喜歡的人，對自己也是這樣的。

但是當憤怒來的時候，就像是火山爆發一樣。你可能在閉關後回到自己的工作崗位上，會告訴自己：「我從今天起到公司上班時候要帶著微笑，因為我才剛閉關回來，我學到了愛與慈悲，我會有一個嶄新的人生」，於是帶著微笑到了辦公的地方，15分鐘過後，看見了一些不對的事情，「我不是都交代好了嗎？怎麼這樣！」那一瞬間愛與慈悲都不見了，憤怒接著就爆發了。

你會問：「奇怪，我不是已經學了愛與慈悲了嗎？怎麼還是這樣呢？八天閉關的修持經驗跑去哪了？」

其實這是正常的，不要放棄，要對自己慈悲，接受這樣的情況，每個人都會犯錯，但是不要放棄，一次又一次地嘗試，再試再失敗就繼續試，有句話說「失敗是成功之母」，我們可以從錯誤中學習，從錯誤中得到成長，重要的是持續的學習，不要放棄。
　
（2019明就仁波切亞洲德噶韓國閉關第六天「開心禪課程」10月30日開示摘要）