《2025覺知人文獎》【佳作】謝宗翰

走路回家的日子

這幾年，我搬到離公司不遠的地方，每天黃昏，我開始習慣不搭捷運，而是獨自慢慢走路回家。剛開始是為了省錢。後來，是為了省心。

城市很吵。騎樓下面擠滿了人，機車轟隆隆地從身旁擦過，老闆及同事的訊息都像在爭先恐後地告訴你：快點、再快點。

但我偏偏慢。一步一步地走，像與這個時代錯開節奏的人。

剛開始走那條路時，我會滑著手機邊走邊回訊息。直到有一天，手機沒電，我只好放口袋。那天我竟然注意到，騎樓邊那家老書局，還貼著「新書推薦」四個字；巷口的花店搬了，但店員還是每天把花搬出來曬太陽；還有那隻橘貓，原來每天這時候都會出現在機車座墊上打盹。

我突然發現，原來這條我天天走的路，有這麼多我沒看過的東西。我以前走在路上，像個只會向前衝的人，卻從不曾回頭看看風景。

那天回到家後，我沒打開電視，也沒開電腦。我只是坐在窗邊，望著外頭漸漸暗下來的天。我的心像是被風吹過的池水，微微一震，卻不再混濁。

從那天起，我的「走路回家」就變成了一種習慣，也是一種儀式。

有時路上吵鬧，我學著不讓心跟著吵。有時心煩，我就數自己的腳步，一步、兩步……像用腳去把煩惱踏平。有時天氣很好，我抬頭望一下，天上的雲像沒事一樣地飄來飄去，什麼也不急。

走路時，我不再滑手機，也不急著盤算等一下要做什麼。我開始學會，把注意力放回自己身上。聽聽呼吸、感受腳掌踏地的那一刻，甚至留意自己此刻的情緒，是疲憊？是緊張？還是……只是單純地想安靜一下。

這樣走著走著，我發現有些原本讓我煩躁的事情，其實也沒有那麼大不了。

心靜下來的時候，連街上的吵雜都會變得有節奏、有生命。彷彿城市在對你說：「你不必非要跑得那麼快，只要你願意慢下來，我就在這裡。」

有一次下著小雨，我沒帶傘，乾脆把外套脫下蓋著頭，繼續往前走。街邊的攤販動作俐落，熟練地收拾帆布與鐵架，騎樓下的人各自低頭滑著手機。經過花店時，店員突然遞給我一張紙巾，笑著說：「你每天都會經過，今天特別狼狽喔。」我愣了一下，也笑了。那一刻我才發現，在我學著和世界好好相處的同時，世界也正在悄悄地回應我。

走路回家的日子裡，我重新找到一種安靜的自由。沒有被目標驅使的快步，只有和自己並肩同行的慢走。

現在我知道，所謂修行，不一定非得遠行。也許，就是這樣一步一步，在自己的生活裡，慢慢學會與世界和好。