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明就仁波切：「共修是指那些想要學習禪修的行者，無論是初學者，或是已經有禪修經驗的人，聚在一起練習禪修。這真的真的非常重要，我們所謂的團體，用另一個名詞來說，也叫做『僧伽』，意義是精神上的友伴，團體彼此的交互影響真的非常好。
當然，如果你真的付出努力、有時間、有強烈的意願和決心要修持，你也可以獨自閉關，但這在現代很難做到，特別是我們都很忙，有很多事要做，而且一般來說我們的努力、決心也沒那麼強烈。
所以，為了要幫助解決那種懶惰、繁忙的行程，我們可以形成修行團體，在一起幫助彼此，分享自己的體驗，然後，不只是分享你的體驗，在這裡你可以交朋友，這些朋友也瞭解如何禪修，他們和你在同樣的法道上，瞭解和你一樣的精神之道，所以這能幫助彼此，對禪修的開展也很好。」
團體共修不只能夠幫助我們克服懶散、懈怠等情形，也能建立起修持的好習慣，透過共修時的討論，問題也得以釐清 ; 一人修行，得一份功德，十人共修，每人皆得到十份功德，團體共修所積聚的力量，同時也能幫助我們淨罪集資，善願成就。
歡迎學習過開心禪課程的學員們，加入我們線上及實體的共修平台，讓我們在德噶學習資源中一同成長！
每日線上共修
地點：臉書社團 「開心禪一階線上共修」
網址：開心禪一階線上共修（Facebook)
時間：每天晚上10:00-10:20
資格：上過開心禪一階二日課程學員
進行方式：每週的前三天、後三天各複習一或二個技巧，每週四固定複習無所緣禪修。
目的在協助學員熟悉禪修技巧，並養成每日固定禪修的習慣。
每月大共修
地點：北區、台中、台南、高雄、屏東各共修會
時間：每月第一個週日進行大共修 （ 請見線上報名區）
帶領人：由各地共修帶領人
進行方式：詳見 每月大共修介紹
