明就仁波切親授線上直播課程（第七堂）

2020-05-17

正如佛陀所說：「我們的生活是由我們的思想塑造的，我們成為我們想像的那樣。」

在不斷出現關於肺炎傳播的負面資訊時, 我們的思想往往專注於消極的想法，一次又一次地閃現這些念頭。但我們可以學會認識到我們心中的念頭和故事並不一定符合實際情況。

通過禪修的練習，我們可以學會與自己的負面想法交朋友,，進而從他們所引生的焦慮和恐懼中找到一些解脫。

主題：如何轉化憂愁思緒
日期：2020年5月17日（星期日）
時間：晚上 18:00 北京/香港/馬來西亞/新加坡/台灣時間

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