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德噶活動
【 5月份 ．線上大共修】禪修的好處｜練習禪修能強化專注力，減壓放鬆，於煩惱中找到自在與清明。 開卷有益｜「慈心」和「悲心」有點像是語言上的一種「暫停標誌 (stopsigns)」，它能使我們停頓一下，想一想自己跟他人的關係。從佛法的觀點來看，「慈心」即是祈願一切有情眾生——包含我們不喜歡的眾生在內——都能體驗到我們自己所渴望的喜樂和自由，換句話說，也就是深刻體認到每個人都有著相同的需求和渴望：都想要安居樂業，都能免於對痛苦與傷害的恐懼。即使是螞蟻或蟑螂，牠們的需求和恐懼跟人類完全相同。身為有情眾生，我們都是一家人。慈心暗示著在情感，甚至是行為上發展慈心或認同感的覺知，而非停留在知識概念的挑戰。詠給‧明就仁波切《世界上最快樂的人》第 226 頁
共修日期：5月3日 (日)【開心禪二階共修】第一座 9:30-10:30 慈的禪修第二座 10:50-11:50 悲的禪修【道甘露 共修】第一座 13:30-14:30 因緣和合第二座 14:50-15:50 輪迴痛苦
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