2026 明就仁波切台灣弘法行程 —— 隨時隨地禪修課程(AAM)

2026-07-03

隨時隨地禪修課程(AAM)

你願意花幾千塊，買一副降噪耳機，讓世界安靜一點。
那麼，有沒有想過——
其實你也可以，讓自己的內心安靜下來？安靜下來是有方法的。

多數人以為，壓力只能減少、逃避，或硬撐。但其實，你可以學會一件更關鍵的事，試著跟它做朋友。

隨時隨地禪修的方法很簡單，也很實用：
不是改變外在，而是讓你在「自己」和「壓力」之間，多出一點空間。而這一點空間，會改變一切。讓你不再只是反應，而是能選擇。

這不是一堂只能在墊子上用的禪修課。兩天的學習，你會帶走一套可以用一輩子的練習

通勤時，可以用！吃飯時，可以用！開會前的三分鐘，也能用！

不需要特別安排時間靜坐禪修，你在生活中隨時隨地，都可以找到內在的平靜。

如果你想讓心更自由——這會是一個很好的開始。

這是一張圖

【課程相關資訊】

✦ 授課：由尊貴的詠給・明就仁波切親自授課

✦ 日期時間：7/3 (五) 13:00-20:30 ＆ 7/4 (六) 9:30-17:00

✦ 課程地點：中影演講廳 (台北八德路二段 260 號 3F )

✦ 報名連結：https://pse.is/8xadvk

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