![德噶活動]()
德噶活動
【 12月份 ．線上大共修】禪修的好處｜情緒是流動的風景，練習禪修，幫助我們溫柔地接住自己。開卷有益｜腦部在感知過程中所扮演的活躍角色，是決定我們內心一般狀態的重要關鍵。對於那些勇於嘗試心智訓練，想要逐步改變多年積習的人來說，這個活躍的角色開啟一種可能性，即透過不斷地修心訓練，可讓腦部發展出新的神經元連結，這不僅能轉化既有的感知，更可超越焦慮、無助感和痛苦等心理狀態，進而邁向較持久的喜樂與平靜經驗。詠給·明就仁波切《世界上最快樂的人》第109頁
共修日期：12月7日 (日)【開心禪二階共修】第一座 9:30-10:30 施受法第二座 10:50-11:50 轉化負面情緒及問題為慈悲的禪修【道甘露 共修】第一座 13:30-14:30 發菩提心第二座 14:50-15:50 上師相應
- SHARE
