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德噶活動
【 11月份 ．線上大共修】禪修的好處｜練習禪修，開啟自我覺察旅程。有效提升情緒管理能力，減少焦慮，幫助我們在喧囂中保持一份篤定的力量。開卷有益｜你只要記得，他人內心正在經歷的任何狀態，其實就是你自己內心正在經歷的狀態；當你能夠這樣記得的時候，你就會瞭解，根本沒有任何理由對其他人或事物感到恐懼。你會感到害怕的唯一原因，就是因為沒有認清你所面對的其他人或生物就跟你一樣，都只是想要離苦得樂的眾生。詠給·明就仁波切《世界上最快樂的人》第234頁
共修日期：11月16日 (日)【開心禪三階共修】第一座 9:30-10:30 負面情緒的禪修第二座 10:50-11:50 練習緣起的智慧【道甘露 共修】第一座 13:30-14:30 輪迴痛苦第二座 14:50-15:50 皈依
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