禪修現場座談會 Meditation Scene︱主題：這樣就很好了
2025-10-22
禪修現場座談會 Meditation Scene︱主題：這樣就很好了
看見這隻可愛的貓咪，是不是感到很療癒？
其實，禪修就像牠一樣，不必刻意改變，也能活出自在。
學習如何透過禪修，放下對完美的追求，與自己和解。
這不是要你變成另一個更厲害的人，而是幫助你回到當下，從新的視角欣賞看見自己本具的美好。
10月22日週三晚上，我們將舉辦一場輕鬆的「禪修現場座談會」，邀請具有豐富禪修帶領經驗的老師來分享，並讓你了解如何透過禪修，找到內在的平靜與圓滿。
即使你是初學者，也不必擔心，我們將以最簡單、好懂的方式，帶你進入禪修的世界。
✿ 日期：10/22 (三)✿ 時間：晚上 8:00 - 9:15✿ 與談人： Michell Sheya Wong
✿ 與談人簡介：禪修導師與演講者｜自 2007 年起跟隨世界知名禪修大師 明就仁波切學習禪修與正念｜自 2018 年以來在亞洲各地分享禪修與正念。她相信禪修是現代人必備的生命技能，幫助我們重新連接内在本具的覺知、慈愛、智慧與平静。
✿報名連結：https://www.tergar.org.tw/book_detail.php?Key=243
✿說明：座談會Zoom連結將於課前通知電郵內文說明
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