禪修現場Meditation Scene座談會︱主題：我與我的恐慌症的故事

2025-06-21

禪修現場Meditation Scene座談會︱
主題：我與我的恐慌症的故事

「黑暗恐慌的籠罩，其實遠比你想像的還要明亮！」

在夜深人靜的時候，不知為什麼一陣莫名恐懼襲來，心跳加速、汗如雨下、肌肉緊繃，恍如世界末日來臨一樣。

在和好友歡聚的時候，本來輕鬆愉快，突然一陣莫名的焦慮恐懼襲來，措手不及，驚恐萬分的想逃離現場。

有時候覺得人生好絕望，
「為什麼自己被這莫名的恐懼，時不時的侵襲？」
「我到底怎麼了？」
「難道我剩餘的人生就要在這不知什麼時後會襲來的恐慌之中度過？」

我們邀請了一位工程師、也是一位德噶的義工，也是一位有十多年恐慌症經驗的「恐慌專家」，分享他與他的恐慌症的故事，以及如何將恐慌症從敵人變成朋友的故事。

這是一張圖

✿與談人：張東春
✿活動日期：2025年6月21日（六）
✿活動時間：14:00～16:00
✿活動對象：不拘
✿活動地點：台灣德噶禪修中心
新北市土城區承天路8巷2-1號3樓（永寧捷運站2號出口，從四巷轉入）

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