![德噶活動]()
德噶活動
五月份台北開心禪一階你有沒有覺得需要讓心靈平靜下來，學習如何更好地處理日常壓力、焦慮和情緒？平時我們都盡最大努力在面對現代生活上的挑戰，但如果我們透過這些挑戰來幫助我們發現內心的平靜和情緒的平衡呢？在開心禪一階中，明就仁波切的教學向我們展示了禪修是如何改變我們與面對壓力的情況和挑戰性情緒的關係，這使得我們能夠以覺知的意識擁抱生活的各個方面。課程將會將包括明就仁波切的視頻教學、Tergar指導員的問答和引導、團體禪修課程。
✦ 日期：5/17-18 (六、日)✦ 時間：09:00-17:00 (上午08:30報到)✦ 對象：對所有人開放，適合所有背景的人，包括那些剛接觸禪修的人和有經驗的禪修者✦地點：新北市土城區承天路8巷2之1號3樓✦報名：https://pse.is/7epe7b
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