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那些焦慮與不滿足，都能在禪修中被慈悲溫柔撫平，轉化為滋養愛與慈悲的養分。
完成一階的你，是否也曾在某個安靜的片刻，感覺到心，第一次願意停下來聽自己說話？
那份安住的力量，即將帶你走向更深的地方。
開心禪二階「線上」課程，8/22-8/23，一個溫暖的週末，等你歸來。如果說一階教會我們「平靜你的心」，二階要做的，是真正「打開你的心」。當我們體會過平靜，才發現心其實充滿無限的可能——仁波切將帶領我們，看見「我執」如何在不知不覺中，成為焦慮與不滿足的根源，並透過慈、悲、喜、捨——四無量心的禪修練習，一步步鬆開那份緊抓，讓愛與慈悲，從心底自然流淌出來。 |
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你將學習，如何把日常裡的煩惱、身體的疼痛，甚至人際間的摩擦，轉化為同理與悲心的源頭；如何培養一份正向的心力量，讓自己在面對世界時，不再只是防備，而是敞開。 |
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線上共修，不受空間限制。你只需要，給自己一個週末的時間，溫柔地，把內在每一個還沒被看見的角落，重新擁抱一遍。
這趟旅程，會帶給你：
在喧囂裡，一份穩定的平靜；在我執鬆動之後，一份對世界敞開的慈悲；在人與人之間，一份溫潤而自在的安詳。
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課程內容：在《開心禪二階:打開你的心》，認識到離苦得樂的單純願望是如何根植在愛和慈悲中，以及我們練習培養這些特質，並將愛和慈悲擴展到他人。
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活動日期：8月22-23日(星期六、日) 上午 9點至下午5點
課程對象：完整參加開心禪一階課程，並完成50小時禪修功課者
主辦單位：台灣德噶禪修中心(協會)
電話：02-2269-5749
課程不收費。歡迎隨喜護持
報名結束日期：8月19日
課程說明：上課Zoom連結將於課前通知電郵內文說明
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報名方法：
（1）請先進入官網 右上角學員專區-登入或註冊
初次註冊後會收到一封驗證通知信，請至您的信箱收郵件，點擊信件中的確認連結，然後再次登入系統報名活動
（2）再進入此報名網址，填寫報名資料
（3）學員專區註冊引導說明請點擊此連結
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點擊報名前請先點擊瀏覽上方 注意事項
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參加課程請點擊 課程報名
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活動時間 2026-08-22 至 2026-08-23