當月活動

台北開心禪一階二日實體課程



給忙碌生活的一場深呼吸

是不是總覺得，心像停不下來的陀螺？
我們不是失去了放鬆的能力，而是太久沒練習——
如何在喧囂之中，找回那個原本就安穩的自己。

當心慢下來，喜悅便會如期而至。

開心禪一階課程藉由觀看 明就仁波切的教學影片，在課程帶領人的帶領之下，陪著我們進行禪修的體驗與練習。

-把感官當作媒介： 讓聲音、氣味、甚至疼痛，都成為安住的助緣。

-與情緒和平共處： 學習不被煩惱與情緒牽著走。

-建立心的習慣： 從正確姿勢到每日練習，讓禪修成為生活的一部分。

✿ 日期：4/11-12 (六、日)
✿ 時間：09:00-17:00 (上午08:30報到)
✿ 報名期間：4/8截止
✿ 參加對象：對禪修有興趣的對所有人開放，不限宗教，初學者或有經驗的同學皆歡迎報名參加課程！
✿ 活動地點：台灣德噶禪修中心，新北市土城區承天路8巷2之1號3樓
✿ 為何禪修？
我們無法停止世界的海浪，但可以學習衝浪。
禪修不是逃避風雨，而是練習在風暴中心，依然擁有一顆如鏡的湖心。