當月活動

2024台北首場開心禪一階

覺知每一個相遇的當下

練習在生活中找回覺知，將它輕輕的帶回到我們自己身上，歡迎感官所接受到的訊息向我們敲門，同時心中保持著那一份清楚與知道，不散亂也不丟失。

如果人們禪修是為了消除念頭，那麼跟瘋猴子的心相處會讓人沮喪。其實，我們根本不需要消除瘋猴子的心，對這個念頭工廠視而不見從來都行不通，而鎮壓它也是不可能的。相反的，我們可以跟他當朋友，和它待在一起，不強勢，也不試著征服或控制這個新朋友，但如果我們想了解它的特質，就必須在和它相遇的每個當下覺知。

<<自心伏藏>> p.99

歡迎您參加開心禪一階的課程， 明就仁波切將指引我們找到覺知，與多種練習禪修的方法，幫助我們在每一個當下，都能連結上覺知的美好。